Nächster Termin | 12.01.-9.02.2015 | 5 x Montag von 19:00-20:00
Veranstaltungsort | WOYO-Club München, Lothstraße 3, U1 Haltestelle Maillingerstraße

RÜCKEN-EXPERT, das ist ein kleiner feiner Kurs mit max. 7 Teilnehmern an 5 aufeinander folgenden Montagen. In diesem Kurs übe ich mit Dir die besten Elemente aus Yoga, Pilates und der klassischen Rückengymnastik. In einer kleinen Gruppe kann ich Dich bestmöglich betreuen.

Dieser Kurs kann aus vielen Gründen für Dich der richtige sein:
• Verbesserung Deiner bestehen Übungstechnik
• Kräftigung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit
• Beseitigung von Verspannungen, Linderung von Spannungsschmerzen
• Weiterführung des eigenverantwortlichen Trainings nach einer abgeschlossenen Rehamaßnahme

Da die Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt ist, musst Du dich für diesen Kurs bitte anmelden. Dies geht nur über den WOYO-Club.
Hast Du im Vorfeld Fragen zum Kurs oder willst Du im Vorfeld abklären, ob der Kurs der richtige für Dich ist, dann melde Dich gerne bei mir.