Nächster Termin | 20.01.2015 | 19:30-21:00
Veranstaltungsort | WOYO-Club München-Neuhausen, Lothstraße 3, U1 Maillingerstraße

Dieser 90-minütige Einführungs-Workshop richtet sich an alle Pilates-Interessierten. Er ist der perfekte Einstieg in diese einzigartige Trainingsmethode und vermittelt die wichtigsten theoretischen und praktischen Kenntnisse. Ich zeige auf, welche Prinzipien und relevanten Details das Pilates-Training ausmachen und wir probieren gemeinsam die ersten Übungen aus. Hierbei wird deutlich, welche Unterschiede es zur „normalen“ Gymnastik gibt und dass Übungen, welche mit der Pilates-Technik durchgeführt werden, eine neue Qualität und Effektivität erreichen.

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